Po pierwsze dieta ono tuttaj będzie kluczem do zrucenia tej oponki z brzucha skoro twoj tryb zycia jest neiregurlany mozesz brac sobie poslki do plastikowych pojemnikow przeczytaj posty podwieszoen w dziel odzywianie uloz diete daj do sprawdzenia suplementy moga sie przydac bcaa np bcaa xtra activlab lub growth facotr z nutrabolics albo [...]
Wezmę chyba BCAA Xtra z Activlab :) Mam jeszcze pytanie. Powiedzmy że jednego dnia mam siłownię i trening piłki nożnej. Rano siłka i po południu trening. Jak mam spożywać w taki przypadku BCAA ? Zmieniony przez - MR1910 w dniu 2014-04-10 18:47:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
troche slaba dieta redukcyjna. nawet bardzo... owoce na kolacje to fatalny pomysł. 600kcal zas to za duzo. Ale to twoja sprawa co z tym zrobisz. Co do bcaa to bcaa xtra (activlab)
Witam, czy BCAA Xtra od Activlab nie będzie mi przeszkadzać w redukcji? Chciałbym spożywać to raz przed i raz po treningu (treningi 3 razy w tygodniu). Normalnie bym o to się nawet nie pytał ale zauważyłem z tyłu na opakowaniu, że jedna porcja ma 30kcal a jak zamierzam brać 2 razy dziennie (60kcal) to sam nie wiem co o tym myśleć, będzie to mieć [...]
Jako, że jestem w trakcie drugiego tygodnia brania Tested Burner'a dodam swoja opinię. Wiem, że to nie ten dział na takie rozpisywanie całego cyklu dlatego z góry przepraszam. Waga na starcie ok. 88 kg Rano: - Cell Pump ok. 5 g - Thermo Stim 2 kaps. Od razu przed treningiem: - BCAA XTRA Activlab 10g - TESTED BURNER 1 KAPS Trening brzucha- [...]
Wybór padł na: Bcaa Xtra z Activlab (mix gluty i bcaa) i spalacz Dyma-Burn bez carbo tak jak pialiście a białko na razie zostaje to co mam bo trochę jeszcze mi zostało. Mam nadzieje że wszystko będzie OK
no crea shota i podwojnej porcji bcaa xtra o smaku pomaranczka. joł moim zdaniem pudzian zmiecie najmana. Activlab moze drugi konkurs i znowu latwe pytania? Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-10-25 20:05:09
jak fake. 1 g/kmc to minimum. są dwie szkoły branai bcaa jedni daja własnie ten 1 gram i sa zdanai ze to wystarczy a drudzy zwiekszaja dawke do ~30 gr i wiecej w porze około treningowej. radze dawkowac przed i w trakcie treningu. jesli masz duzo porcji to mozesz tez w nietreningowe po przebudzeniu ale to tylko dodatyek. skup sie na porze [...]
Dni treningowe: *przed 10 gr *w trakcie 10 gr *jesli masz kase to dodaj porcje po treningu Dni nietreningowe: *brak *jesli masz kase to 10 gr zaraz po przebudzeniu Wybieraj bcaa xtra z activlab, xtend,bcaa olimp'owskie raczej nie ma róznicy jakie. patrz w stosunku cena-ilosc
Dla mnie to dobry pomysł ,że Activlab wprowadził coś takiego jak Bcaa Xtra Drink :) . Ze względu na moje częste wyjazdy na zawody nie muszę już zaopatrywać się w dodatkową torbę z suplementami . Kolejnym według mnie plusem jest to ,że będę miał urozmaicenie w spożywaniu suplementów :) . Nie raz nie mam czasu rozrobić sobie z puchy bcaa a taki [...]
nimal test 2 puszki storm+ rano i po treningu Shock Therapy + przed treningiem PVL Mutant Mass+ po trreningu ACTIVLAB BCAA L-GLUTA XTRA 1000g + przed i po treningu po 10g 1 OPTIMUM 100% WHEY GOLD 2350g wedlug brakow w diecie UNIVERSAL UNI LIVER 500tab po sniadaniu porcja ja bym wywalil glute i mutanta taniej bilko i zmiksowane owsiane gluty nie [...]
zjadłem 900kaps olimpu i puszke bcaa xtra i oceniam activlab lepiej. czulem zdecydowanie wieksza wytrzymalosc i regeneracje a po odstawieniu puszki zdecydowany brak bcaa w organizmie bo zakwasy i wytrzymalosc sa coraz bardziej dokuczliwe ;p dlatego puszke zamowilem znowu w poniedzialek i mysle ze dzis bedzie Zmieniony przez - Joseph89 w dniu [...]
po pierwsze - masz diete? po drugie - ankieta dzialu. *białko Ostrowia WPC 80 2 x 1800 g <---zalezy ile masz kasy jak cienko z finansem to wybor dobry. *stack przedtreningowy- shock therapy <--znany i uznany wiec nie bede sie rozpisywal *stack potreningowy crea shot activlab <--moze poprostu Storm? i bedziesz mial S+S - bardzo chwalone [...]